Umumnya orang beranggapan bahwa tidur malam yang baik memerlukan waktu
sekitar enam hingga delapan jam sehari. Tetapi ketahuilah bahwasanya
pendapat ini ditentang oleh para saintis barat seperti dr Ray Meddis,
seorang Profesor di Department of Human Sciences, England University of
Technology yang mengatakan bahwa manusia sebenarnya hanya perlu tidur
malam selama TIGA JAM.
Dari sisi logis, mungkin kita tidak mengerti bahwa perintah Allah itu mendatangkan kebaikan. Sesungguhnya Sholat Tahajud meneguhkan iman kita, jiwa kita, mental kita untuk menghadapi masalah hidup duniawi dan lain-lain.
